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  • 冬天喝什么下火

    冬天的时候气候比较干燥,容易使人们出现上火的情况,冬天的时候上火可以喝一些能够帮助去火清热的热茶,既温暖又下火,但是也应该掌握是哪方面上火,一般常见的有肝火,胃火,肺火等等,不同部位上的火,需要用到的治疗药物也是不一样的,那么冬天喝什么茶比
    发布时间:2019-11-14   点击次数:0

  • 红薯助消化吗

      对于重视养生的人来说,都特别喜欢吃粗粮,尤其是红薯更受人们的喜爱, 但红薯助消化吗?红薯是一种含有多种物质的食物,吃法也很简单,可以直接煮了吃或者用来做粥。因为红薯中含有膳食纤维,所以是有助于肠道消化的,而且对于减肥的人来说也是很好的补
    发布时间:2019-10-31   点击次数:1

  • 五谷杂粮养生配方磨粉

    由于人们越来越重视身体的健康,从而在饮食上更加在意,其中吃五谷杂粮已经成为一种时尚,王谷杂粮养生配方磨粉的方式最为普遍,而且这种做法食用也十分方便,不同的配方也具有不同的功效。有想安神的可以选择红枣加黑芝麻;有想生发可以选择核桃和黑芝麻等,
    发布时间:2019-10-18   点击次数:2

  • 生姜的这些功效,你真的知道吗

      生姜是我们生活中很常见的一种食物,大多数时候是作为调味品出现在我们的厨房中,菜肴中放些生姜可以使菜的味道更美味,其实生姜不仅可以当做调味品来使用,还有很多用处和好处。  提神醒脑  因为生姜的味道是辛辣的,生姜中还含有容易挥发、特殊气味
    发布时间:2019-10-07   点击次数:2

  • 会喝粥的人更长寿

      中国人喝粥的历史至少有2000年以上,喝粥助人长寿的例子历史上很常见。南宋陆游在古稀之年,不仅齿牙完坚,且耳聪目明,最终活到85岁,就与爱喝粥有关。  但粥的种类多种多样,对于不同年龄、不同职业的人来说,喝粥也应该有不同的侧重。孩子和老
    发布时间:2019-09-24   点击次数:4

  • 肠胃炎不能吃什么

      对于肠胃疾病往往是因为饮食不当或者是天气等原因造成的,而这个时候如果发生肠胃炎的话,除了要进行必要的药物治疗以外,还要注意饮食,了解肠胃炎不能吃什么,这样才可以尽快的远离肠胃炎,康复起来。  肠胃炎是入夏后最常见的疾病,一旦细菌、病毒侵
    发布时间:2019-09-16   点击次数:6

  • 一日三餐别少了膳食纤维

      纤维是植物细胞壁的主要组成成分,包括纤维素、半纤维素、木质素及角质等成分。在1970年以前的营养学中只有“粗纤维”之说,用以描述不能被消化、吸收的食物残渣,且仅包括部分纤维素和木质素。通常认为粗纤维对人体不具有营养作用,甚至吃多了还会影
    发布时间:2019-09-07   点击次数:5

  • 感冒嗓子疼吃什么水果

      感冒后嗓子疼痛的话应该怎么做呢,感冒本身就已经让大家难受不已了无奈还出现嗓子疼痛的状况,究竟该怎样治疗才最好呢,这篇文章针对大家关注的问题我们就专门为大家讲讲。上火后经常嗓子疼非常难受,吃水果可以有助于治疗嗓子疼痛,下面冰冰在这个经验里
    发布时间:2019-08-28   点击次数:3

  • 肠道比较喜爱的6种食物

      人体内肠道的构成是比较复杂的,比如大肠小肠,而且食物中肠道的蠕动也关乎着人们的身体健康。临床上肠道疾病的类型非常多,所以一定要注意对肠道的护理,饮食方面也要注意才行。  肠道比较喜爱的6种食物:  一、肠动力添加剂:酸奶益生菌协助肠道抵
    发布时间:2019-08-21   点击次数:3

  • 柠檬水的正确泡法

      夏天到了,很多人喜欢拿柠檬泡水喝,这其实是个健康的做法。柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等,还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分,切片泡水更有利于营养物质的释放。那么,柠檬水应该怎么泡呢?《生命时报》特邀中国农业大学
    发布时间:2019-08-09   点击次数:2

  • 真相:鲜榨果汁的糖分和软饮料一样多

      人们普遍认为鲜榨果汁富含营养,甚至有不少人将果汁视为替代软饮料的健康饮品。然而,在新加坡淡马锡理工学院专家帮助下进行的测试显示,果汁未必是更健康的选择。无论是鲜榨、冷压还是包装果汁饮料,它们所含的糖分即使不超过一罐软饮料,也可能与之相当
    发布时间:2019-08-03   点击次数:11

  • 柠檬水的正确泡法

      夏天到了,很多人喜欢拿柠檬泡水喝,这其实是个健康的做法。柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等,还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分,切片泡水更有利于营养物质的释放。那么,柠檬水应该怎么泡呢?《生命时报》特邀中国农业大学
    发布时间:2019-07-29   点击次数:5

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