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孕妇可以汗蒸吗

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孕妇可以汗蒸吗

发布日期:2018-04-10 作者: 点击:

  汗蒸是利用红外线反射原理加温使人流汗,是一种强调高热的物理治疗法。它起源于韩国,是韩国的一大特色。但是,不是人人都适合汗蒸的,那么哪些人不适合汗蒸呢?下面让我们具体来看看吧!

  孕妇可以汗蒸吗

  可以说汗蒸是一种好处多多的健康“运动”,它帮助了无数消费者解除身体亚健康状态,也为不少女性的美容带来真正的受益。但是,对于孕妇这样的特殊人群而言,又能否进行汗蒸呢?答案是否定的,孕妇不能进行汗蒸。

  要知道,孕妇在怀孕最初的几周里,小胚芽的中枢神经系统正处于分化和发育中,对于温度的变化是极为敏感的,高温情况下特别容易受到伤害。所以,为了胎儿的健康发育,建议准妈妈们最好不要去做此项活动。胎儿的良好发育,有赖于母体的各项体能均衡,情绪稳定。而汗蒸是人为的增加人体的体温,加速汗液的排外,带走一部分的毒素和人体无机盐。过度的温度,缺氧的状态,对胎儿的发育是很不利的。

  所以,孕妇在怀孕期间一定要特别注意温度的影响,尤其是怀孕的前三个月,怀孕后洗澡时水温也不适宜太高,洗澡时间也不能太长,因为高温对宝宝是会有致畸的作用的。若想在怀孕期间做做运动,是绝对不建议进行汗蒸的。如果可以的话,建议可以适当的进行瑜伽的训练,只要注意不要练习一些高难度或者容易导致流产的动作就可以了。

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  汗蒸的适用人群

  1、改善人体生存温度、防止提前衰老、缺乏能量亚健康人群;

  2、病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、体力消耗工作者;

  3、美肤塑身、减肥、丰胸健乳、改善面部微循环、抗菌美容;

  4、正常人也可汗蒸,改善内循环,促进新陈代谢,保持年轻。

  特别提醒大家的还有,有出血倾向者,女性月经期、严重高血压、严重心脏病、心脏装有起搏器、结核病患者,急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者,恶性肿瘤患者,传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人士禁入,以上情况者可使用电气石系列保健产品。汗蒸好处诸多,但也要适量,不能太频繁,一般建议一周1,2次就好。

  汗蒸的禁忌人群

  儿童

  儿童身体的各项机能并没有发育完全,,而且儿童的体温比成年人的体温上升更快,短时间内调高体温会导致体内的新陈代谢紊乱,为体内的循环系统增加负担。

  高龄的老年人

  人体的调节能力会随着年龄的增长而减少,微循环系统和汗腺排汗功能都会下降,而汗蒸主要就是使毛孔张开,排除体内的毒素,所以,高年龄的老年人并不适合做汗蒸,如果非常必要的话,可以适当的降低温度或是缩短使用时间。

  酗酒者

  酒精早高温的作用下,会加快心脏的跳动频率,增加心脏的负担,所以建议大家在喝完酒之后,最好是不要做汗蒸,这样对我们的心脏并不好。

  女性特殊时期

  当然不是说女性不适合做汗蒸,而是在一些特殊的时期不适合。

  1、孕妇:因为温度,会影响体内的胎儿,建议不做汗蒸,但是如果非常有必要的话,最好先咨询相关的医生。

  2、月经期:在女性的特殊期,如果参加汗蒸,可能会增加她们的月经量,虽然说女性在经期参加汗蒸可以减轻她们的疼痛,但是容易出现大出血的情况。

  部分疾病患者

  有一些病患者是不能够做汗蒸的,下面就列举其中的几种。

  1、发烧:由于感冒或者其他原因引起的发热者,建议不要参加汗蒸;

  2、心血管病人:这类人员本身带有高血压、动脉硬化长期间的发热会增加他体内的心脏压力。

  3、关节伤者:如果最近因为意外,而导致手臂或者脚腿受伤者,,在肿胀还没消退的时候建议也不要参加汗蒸;

  4、外科值入者:比如说因为交通意外,腿部或者手臂植入了金属支架,包括心脏起搏器的佩戴者,这类患者也不适合参加汗蒸。

  所以对于消费者而言,是否去做汗蒸,首先我们要看是否是在这样一些人的行列中,如果你并不适合做汗蒸,那么最好就不要去。


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