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  • [健康资讯] 西兰花的功效和禁忌

      现如今说到抗癌蔬菜,很多人人的大脑第一印象便会浮现出“西蓝花”,毫无疑问西蓝花有一定的防癌功效,可是大伙儿也没必要神格化西蓝花,健康是一个宏观经济逻辑思维,它需要饮食搭配心理状态健身运动戒掉欠佳生活方式综合性而成,而西蓝花毫无疑问
    发布时间:2020-05-25   点击次数:0

  • [健康资讯] 什么素菜含有维生素c

      很多蔬菜都是含有维生素C的,比如菠菜、卷心菜以及西红柿等,因为维生素C是身体所需的营养物质,可以缓解皮肤衰老等现象,还有很多的水果也是含有维生素C的,大家应该要多去了解一下食物的营养价值,更加有助于大家正确的搭配食物,然后做好营养均衡搭
    发布时间:2020-05-16   点击次数:0

  • [健康资讯] 薏米莲子糊

      薏米和莲子在平时的营养价值是很高的,食用之后对身体健康是非常好的,薏米的功效大家都知道,莲子具有清火的功效,如果将薏米和莲子一起制作成糊的话,大家在平时吃了之后,对健康的益处是很多的,薏米和莲子是可以搭配一起制作成糊来食用的,下面具体介
    发布时间:2020-05-12   点击次数:0

  • [健康资讯] 鸡肉不可以和什么一起吃

      鸡肉总体来说是一种蛋白质含量非常高的肉制品,所以对于身体中蛋白质匮乏或者健身人士来说,可以多吃鸡肉补充身体蛋白质。并且鸡肉是一种自古以来就在人们餐桌上经常出现的食物,所以鸡肉自然也衍生出了许多不同的做法,例如宫保鸡丁土豆烧鸡等。但是在吃
    发布时间:2020-04-29   点击次数:1

  • [健康资讯] 什么罐头最下火

      罐头应该是不少人都喜爱吃的一种零食,并且罐头的制作方法较为简单,所以家中有条件的人也可以在家中制作一些简易罐头。从罐头的发明开始,罐头就受到了广大人民的欢迎,并且罐头的种类也是丰富多样。其中水果罐头口味是最受欢迎的一种罐头,而哪一种水果
    发布时间:2020-04-21   点击次数:2

  • [健康资讯] 紫米功效与作用

      紫米的营养价值  市场上的大米有很多种类,但是到底哪一种类的大米营养丰富,蛋白质含量高呢?相信很多人都没有做过比较,因为大家都觉到大米,小米,紫米都一样。但是紫米的营养价值更高,是毋庸置疑的。今天就让小编来为大家介绍紫米的营养价值。  
    发布时间:2020-04-08   点击次数:1

  • [健康资讯] 结石能吃花生吗

      结石的人们通常对于饮食都是十分控制,有很多的食物都是几乎不去碰,这样对于自己的身体才算是最好,避免吃一些食物会影响到自己的治疗效果,而且很多的患者就连食用盐也是需要减少服用量,每天大概是不能够超过500毫克,这才可以防止自己的病情加重,
    发布时间:2020-03-25   点击次数:8

  • [健康资讯] 玉米粥升血糖吗

      不可否认的是,高血糖的确会给患者的身体带来一系列的危害,其中有高血糖引发的严重疾病就是糖尿病,所以每一个人都应该谨防高血糖问题。经过大量医学研究,饮食提升血糖的几率非常高,所以一定要控制饮食,避免出现高血糖的后果。玉米粥是不少人夏季都喜
    发布时间:2020-03-18   点击次数:7

  • [健康资讯] 自制祛湿健胃消食粥

      入夏后,全国各地陆续迎来了高温天气,不少人开始出现吃饭不香、消化不良的情况。中医认为,夏季湿气重,容易使人困脾胃,出现食欲不振。这里教大家自制一款“健胃消食粥”,不妨一试。  粥食以米为主,以水为辅,水米交融,便于吸收,能补脾养胃、去浊
    发布时间:2019-06-12   点击次数:21

  • [健康资讯] 夏季养生谨记3点 安心度过整个夏天

      刚进入夏天没多久,气温就慢慢升上来了。在此时,耐不住热的人,再次上演了一个季度的空调房,为度过这炎热的夏天做好了充足的准备。可你知道吗?在夏天养生的原则中,首先要做的就是养心。在空调房里待着是很舒服,让人不想出去。但室内的冷,跟室外
    发布时间:2019-05-28   点击次数:23

  • [健康资讯] 小满祛湿多吃苦

    小满时节气温持续升高,雨水开始增多,此时闷热与潮湿并行,容易使湿热困于体内。中医认为,湿为阴邪,易损脾胃、伤阳气,如果一旦再跟寒、热、风、暑等外邪相联合,极易形成“寒湿、热湿、风湿、暑湿”,这些外邪在身体中到处游
    发布时间:2019-05-22   点击次数:19

  • [健康资讯] 日常生活中的养胃食物是否真有效?

    一提到胃不舒服,很多人立马会想到“三分治七分养”这句话。而说到养胃,首先出现在我们脑海中的,肯定是生活中大家口口相传的养胃食物。  但是,那些食物真的能养胃?下面我们就来盘点一下流传最广的那些养胃食物,一起来
    发布时间:2019-05-17   点击次数:12

  • [健康资讯] 吃点草莓护肠道

    久坐可以引发许多现代病,其中包括各类炎症性肠道疾病。最近,美国科学家的一项新研究发现,每天吃一把草莓有助减轻结肠炎症,改善肠道健康。炎症性肠病主要包括溃疡性结肠炎和克罗恩病,患者通过药
    发布时间:2019-04-28   点击次数:11

  • [健康资讯] 抗衰老首先要养好肾经

    肾作为人体的“先天之本”,是人体在遗传上禀赋最充足的脏器。足少阴肾经也是与人体脏腑联系最多的经脉,是生命活动的“健康线”。肾经气血旺盛、经络通畅,人才会强壮长寿。  肾脏的循行路线起于小趾下部,斜走足心至然骨穴,
    发布时间:2019-04-20   点击次数:15

  • [健康资讯] 吃也能给锻炼效果加分

    有些人注重“动”,却忽略了“吃”。其实,吃对了,能让锻炼效果事半功倍。来点洋葱,提高基础代谢率。辛辣食物可使体温稍稍提升,从而提高基础代谢率。所以锻炼人群不妨吃些洋葱等温热食物,但如果本身肠胃不适,尽量少吃。&n
    发布时间:2019-04-08   点击次数:21

  • [健康资讯] 春季养生菜品推荐 美味又健康

    春季是一年之中养生最重要的时间段,除了日常的运动健身,食疗也是十分重要的。今天就给大家推荐两道应季的养生菜品。  春笋冬菇煲鸡汤:化痰消胀透疹推荐人群:一般人群均可,但脾胃虚弱人群不宜过多食用。  材料
    发布时间:2019-04-03   点击次数:26

  • [健康资讯] 喝梨水、醋泡姜、吃山药!

    护肤补水:梨皮梨肉煮汤喝。中医指出,从中医角度来说秋季应肺,而肺主皮毛,所以皮肤的干燥与肺燥有关系。皮肤本身有问题的患者此时还容易出现一些皮疹。梨是润肺最好的选择。一般人生吃就行,小孩或是脾胃弱、体质虚寒的人最好
    发布时间:2019-02-23   点击次数:17

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