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  • [健康资讯] 花生薏米汁

      薏米的营养价值是非常高的,薏米中含有人体所含的很多种营养物质,食用之后对身体健康的好处也是很多的,花生大家也知道,也是一种营养物质丰富的食物,在平时食用的方法是很多的,薏米和花生对身体健康都好,很多人喜欢将二者打成汁来食用,下面介绍花生
    发布时间:2020-03-30   点击次数:3

  • [健康资讯] 结石能吃花生吗

      结石的人们通常对于饮食都是十分控制,有很多的食物都是几乎不去碰,这样对于自己的身体才算是最好,避免吃一些食物会影响到自己的治疗效果,而且很多的患者就连食用盐也是需要减少服用量,每天大概是不能够超过500毫克,这才可以防止自己的病情加重,
    发布时间:2020-03-25   点击次数:3

  • [健康资讯] 玉米粥升血糖吗

      不可否认的是,高血糖的确会给患者的身体带来一系列的危害,其中有高血糖引发的严重疾病就是糖尿病,所以每一个人都应该谨防高血糖问题。经过大量医学研究,饮食提升血糖的几率非常高,所以一定要控制饮食,避免出现高血糖的后果。玉米粥是不少人夏季都喜
    发布时间:2020-03-18   点击次数:1

  • [健康资讯] 自制祛湿健胃消食粥

      入夏后,全国各地陆续迎来了高温天气,不少人开始出现吃饭不香、消化不良的情况。中医认为,夏季湿气重,容易使人困脾胃,出现食欲不振。这里教大家自制一款“健胃消食粥”,不妨一试。  粥食以米为主,以水为辅,水米交融,便于吸收,能补脾养胃、去浊
    发布时间:2019-06-12   点击次数:16

  • [健康资讯] 夏天养生忌贪凉

      六月到了,天气也逐渐热起来了,还有大约半个月夏天就要真正到来。在很多朋友看来,在被暑气侵扰的夏日里,追求“凉快”、“下火”才是夏季养生的最佳选择。但其实,夏天切忌贪凉,下面几条夏季养生法则你记住了吗?在炎热的夏季,人的身体整个处于“散热
    发布时间:2019-06-05   点击次数:11

  • [健康资讯] 夏季养生谨记3点 安心度过整个夏天

      刚进入夏天没多久,气温就慢慢升上来了。在此时,耐不住热的人,再次上演了一个季度的空调房,为度过这炎热的夏天做好了充足的准备。可你知道吗?在夏天养生的原则中,首先要做的就是养心。在空调房里待着是很舒服,让人不想出去。但室内的冷,跟室外
    发布时间:2019-05-28   点击次数:22

  • [健康资讯] 小满祛湿多吃苦

    小满时节气温持续升高,雨水开始增多,此时闷热与潮湿并行,容易使湿热困于体内。中医认为,湿为阴邪,易损脾胃、伤阳气,如果一旦再跟寒、热、风、暑等外邪相联合,极易形成“寒湿、热湿、风湿、暑湿”,这些外邪在身体中到处游
    发布时间:2019-05-22   点击次数:14

  • [健康资讯] 日常生活中的养胃食物是否真有效?

    一提到胃不舒服,很多人立马会想到“三分治七分养”这句话。而说到养胃,首先出现在我们脑海中的,肯定是生活中大家口口相传的养胃食物。  但是,那些食物真的能养胃?下面我们就来盘点一下流传最广的那些养胃食物,一起来
    发布时间:2019-05-17   点击次数:10

  • [健康资讯] 建议 每天吃一斤蔬菜半斤水果

    5月12日—18日是全民营养周。据中国营养学会透露,近年来,我国居民总体蔬果摄入量不足,专家建议一个人每天应该吃够一斤蔬菜和半斤水果。在2019全民营养周暨“5·20”中国学生营养日主
    发布时间:2019-05-15   点击次数:20

  • [健康资讯] 吃点草莓护肠道

    久坐可以引发许多现代病,其中包括各类炎症性肠道疾病。最近,美国科学家的一项新研究发现,每天吃一把草莓有助减轻结肠炎症,改善肠道健康。炎症性肠病主要包括溃疡性结肠炎和克罗恩病,患者通过药
    发布时间:2019-04-28   点击次数:9

  • [健康资讯] 合理使用 教你如何选择抗过敏药

    春天草木开始抽芽、开花,空气中飘散的花粉、柳絮、杨絮等便成了最常见的过敏原。药品市场上的抗过敏药琳琅满目,那么大多数患者往往很多疑问,“哪种药物才是对症的?”“抗过敏药是坚持吃一种好,
    发布时间:2019-04-25   点击次数:7

  • [健康资讯] 抗衰老首先要养好肾经

    肾作为人体的“先天之本”,是人体在遗传上禀赋最充足的脏器。足少阴肾经也是与人体脏腑联系最多的经脉,是生命活动的“健康线”。肾经气血旺盛、经络通畅,人才会强壮长寿。  肾脏的循行路线起于小趾下部,斜走足心至然骨穴,
    发布时间:2019-04-20   点击次数:12

  • [健康资讯] 有关葡萄哪些事儿!

    1、彻底清洗葡萄购买来葡萄之后,一定要彻底洗干净葡萄,因为现在的很多葡萄都是在生长的过程中喷洒了很多农药,所以购买的葡萄表皮可能残留了很多污物,吃葡萄的过程中,很可能会碰到葡萄皮,这是非常不利于身体健康的。2、吃葡萄不吐葡萄皮上面已经说了,
    发布时间:2019-04-10   点击次数:20

  • [健康资讯] 春季养生菜品推荐 美味又健康

    春季是一年之中养生最重要的时间段,除了日常的运动健身,食疗也是十分重要的。今天就给大家推荐两道应季的养生菜品。  春笋冬菇煲鸡汤:化痰消胀透疹推荐人群:一般人群均可,但脾胃虚弱人群不宜过多食用。  材料
    发布时间:2019-04-03   点击次数:23

  • [健康资讯] 健脾养胃糯米饭

    糯米可起到补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效,可用于虚寒性胃痛、胃及十二指肠溃疡、消渴多尿、气虚自汗等。广州中医药大学第一附属医院营养科尤华智主治营养师为读者推荐一款糯米腊肠饭,软糯鲜香,还
    发布时间:2019-02-14   点击次数:15

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